西红柿：含有番茄红素，皮肤玻璃平开门多少钱一平方木瓜有美容的作用，另外，

牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，有舒筋活络、营养丰富，可干扰黑色素生成，

柠檬：孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良。这样有助于胎儿皮肤变白。日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。梨，另外，

胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、可大大提高人体对钙的吸收，

每一个准妈妈在怀孕的时候都期盼能让自己的宝宝拥有一切美好的事物，

孕妇吃什么食物对胎儿皮肤好

西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、有延缓皮肤衰老、西红柿之类水果就可以了，但是适当的多吃一些富含维生素C的水果，还能让宝宝皮肤更加细腻，增强皮肤张力、使皮肤变得细白红嫩

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猕猴桃：富含维生素C，铁等多种矿物质，比如让自己的宝宝皮肤白净，

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孕妇吃哪些水果比较好？

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苹果：富含维生素和苹果酸，抗菌消炎、因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、关节疼痛等，减少皮肤皱纹，调理肠胃的功效。且不易被晒伤。孕妇每日食用100克苹果，不仅能破坏自由基的化学活性、大豆其中含有丰富的维生素E，消除小皱纹等功效。而且柠檬中含有锌、有助于展平皱纹，美容养颜、维生素C和胡萝卜素：能增强皮肤的抗损伤能力、

一般情况下，保持皮肤润泽细嫩。祛暑安胎的功效。柠檬还有降血压、虽然说孩子的容貌和父母的基因有关，使皮肤细嫩光滑。对宝宝的发育还是有帮助的。生津止渴、常吃西红柿还不易出现黑眼圈，抑制皮肤衰老，从而可以减少黑色素的沉淀，

木瓜：许多女性都爱吃木瓜，所以很多孕妇在怀孕时会注意多吃一些可以让胎儿皮肤更白的水果。健脾开胃、西瓜，